Этот урок начинает более тщательную работу в партере, когда увеличивается нагрузка на мышцы ваших ножек и животика. В Фитнес-пластике это делается тоже пластично, чтобы фигура формировалась по-женски привлекательной. Чувствуйте свое состояние, пусть оно будет светлым, оставьте беспокоящие вас мысли, тогда нагрузка этого урока принесет приятные ощущения и хорошо поработает с наполнением ваших женских энергетических центров.
Желаю вам весны в сердце, которую я чувствовала в аромате от земли, которая просыпалась под теплым ковром из прошлогоднего листья. Для меня в этом целая музыка жизни, неприкосновенность леса, который только готовится раскрыться после зимы во всей красе. Желаю эту музыку природы слышать вам как можно чаще, она повсюду, она волшебная и она всегда готова к новым симфониям красоты и счастья в женских сердцах.
Ваша Ель Ануко.
Музыка - Barry Manilow–Raindrops Keep Falling On My Head
https://www.youtube.com/watch?v=DXweHQzs9wo&index=13&list=PLzr-AqOpqThB9vvP238XGrowuhNRNM1ah